velocidad

Cómo puedes entrenar la velocidad

Para los que nos apasiona correr, nuestra preocupación más frecuente y cotidiana es correr mucho más rápido. Todos queremos mejorar nuestra velocidad en la carrera, ya te prepares una maratón, o simplemente por diversión y superación. El entrenamiento lo englobaremos bajo una denominación común: Las series: Para muchos, nos hace un poco de referencia a ...