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¿Qué es el Qi gong?

En Rutinas Entrenamiento queremos hablaros ahora de una técnica milenaria china que nos permite alcanzar la relajación de cuerpo y mente y que si bien muchos pueden confundir quizás con el Tai Chi, otra especialidad similar, parece que tiene otro sentido ya que en ocasiones la medicina tradicional china lo recomienda como terapia. Os queremos ...