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Unas series de ejercicios con pesas

Hoy te ponemos una serie de ejercicios con pesas. Nos centraremos hoy en bíceps e incluiremos un bi-serie de abdominales. Por lo que el objetivo de este entrenamiento es centrarnos en algo que a todos nos gusta trabajar, los bíceps. Además de trabajar nuestros abdominales. A continuación te proponemos una serie de ejercicios con pesas, donde nos ...