rutinas abdominales

Rutina rapida de abdominales

La zona abdominal y obtener un abdomen plano es la obsesión de muchos. Si bien tener los abdominales marcados es algo que sólo podremos obtener si quemamos grasa corporal al punto en el que se “destapan” los abdominales, también es cierto que tonificar los abdominales y darles fuerza es algo relativamente sencillo de hacer. Si ...