Remo Concéntrica agarre Pronado

Remo Concéntrica/Maquina agarre Pronado

El remo concéntrica agarre pronado es un ejercicio con el que trabajaremos la zona de la espalda y el dorsal. Nos colocamos frente a la máquina y hacemos el agarre con las palmas mirando al suelo (pronado). Inspiramos cuando llevamos nuestras manos hacia la boca de nuestro estómago y soltamos el aire cuando volvemos a ...