quemar mas calorías

Nutricion | Calorias faciles

Un error muy común que cometen las personas que desean ponerse en forma es que eligen las calorías “fáciles” para su dieta. Es decir, consumen alimentos poco calóricos que no contienen grandes cantidades de fibra. No consumir vegetales regularmente es algo en lo que muchos caen con facilidad. Puede que la textura sea poco agradable ...