proteína

La suplementación deportiva y el batido de proteínas

Los batidos de proteínas son un compuesto que tiene un ingrediente principal llamado lactosuero(whey), que es el tipo de proteínas más famoso del mercado y el que más se recomienda por su alto valor biológico. Este valor biológico, es el grado de asimilación que tiene nuestro organismo para una determinada proteína. Esta se considera que ...