programas de entrenamiento

Programa de entrenamiento

Como todos sabemos, son muchas las causas por as cuales podemos no estar viendo los resultados que deseamos en nuestro programa de entrenamiento. Son muchos los que sufren de este tipo de problemas, desde amateurs hasta atletas profesionales, incluyendo fisicoculturistas. Un problema con el que muchos se enfrentan es la falta de un programa de ...

Motivos por los cuales no alcanzamos nuestras metas de fitness

Son muchos los entusiastas del fitness que acuden sin descanso al gimnasio y aún así no consiguen ver los resultados que esperan, e incluso en algunos casos no verán ningún tipo de cambio en su cuerpo. Son muchos los motivos por el cual esto puede ocurrir, pero uno muy frecuente es la falta de metas. ...