Polea al pecho con agarre estrecho

Polea al pecho con agarre estrecho

Los ejercicios con polea son muy comunes en una rutina de entrenamiento, tanto para trabajar la musculatura del tren superior como del tren inferior. En este caso vamos a ver cómo realizar la polea al pecho con agarre estrecho, uno de los ejercicios más recomendados para trabajar la espalda y los brazos y ensanchar el ...