Peso muerto con barra

Peso muerto con barra

Normalmente los ejercicios de levantamiento de peso con barra están encaminados a fortalecer los brazos y/o la parte superior del tronco. Sin embargo, esto no es así en el caso del peso muerto con barra, un ejercicio en el que trabajamos la parte baja de la espalda, los glúteos, los isquiotibiales y los cuádriceps. A ...