persistencia

Factores psicológicos

A lo largo del año, en multitud de ocasiones nos planteamos el comenzar una rutina de entrenamiento, pero por diversas circunstancias todo aquello que habíamos programado y planteado no lo llevamos a término. ¿Qué factores son los que influyen en ello? El más importante es la motivación, podemos desear un cambio en nosotros mismos, tonificar ...