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Maquinas de cardio, parte II

Continuando con el tema del artículo anterior, estos son los pros y contras de las últimas dos máquinas de cardio en la lista de las cinco máquinas para ejercicio aeróbico más populares del mundo del fitness. Puede que poseas uno de estos aparatos, que estés considerando comprarlo o que simplemente lo utilices en el gimnasio, ...

Maquinas de cardio

Éstos son los gastos calóricos en cinco máquinas de ejercicio aeróbico populares, basadas en una persona de unos 90 kilos durante 30 minutos de ejercicio relativamente intenso. Además se le han agregado una serie de pros y contras a cada una de ellas. Bicicleta fija: Quema alrededor de 350-400 calorías. Es muy fácil de entender ...