hacer ejercicio

Errores comunes de nutricion de fisicoculturistas

Puede que muchos de nosotros estemos haciendo ejercicio frenéticamente por períodos extendidos de tiempo sin obtener resultados apreciables. Incluso si seguimos una dieta estricta sin ceder a las tentaciones podemos no obtener el abdomen plano que tanto deseamos. Seamos o no fisicoculturistas, esta guía nos puede servir a identificar errores en nuestro sistema de ejercicio ...