Elevación de talones

Elevación de talones, de pie, en máquina

Las elevaciones de talones, de pie, en máquina, son un ejercicio sencillo y que sirve para fortalecer principalmente los gemelos y el soleo. A continuación en Rutinas Entrenamiento te mostramos cómo hacerlo correctamente. En primer lugar, hay que citar que para realizar las elevaciones de talones no es imprescindible usar máquina, pero si quieres añadir ...