Las mujeres buscan cuidar su figura y su piel lo máximo posible, por eso la celulitis es uno de sus mayores miedos. La celulitis se trata de uno de los mayores motivos para que las mujeres, y algunos hombres, no se encuentren cómodos con sus cuerpos. Para reducir la celulitis o evitar que aparezca, os ...

¿Quieres que tus piernas estén perfectas este verano? Entonces, por el bien de tu físico y de tu salud, lo más recomendable es que te impongas una rutina de ejercicios aeróbicos que te ayuden a eliminar la retención de líquidos. La retención de líquidos es un problema que se da en muchas personas, sobre todo ...

Muchas veces hemos hablado de las diferencias entre hacer un completo Entrenamiento en Casa, la importancia de realizar antes, durante o después los Ejercicios de Estiramiento, y hasta consejos de nutrición para una intensa jornada de ejercicios, pero en esta ocasión nos remitiremos a solucionar una duda permanente, entre los beneficios de un ejercicio en ...