ejercicio fisico

Fitness y salud

El ejercicio físico en cualquiera de sus modalidades, aeróbic, musculación, spinning, bicicleta, running, o cualquier otro deporte; es no solo recomendable sino necesario para todas las personas independientemente de la edad; lógicamente habrá que adaptar dicho ejercicio a la edad y condición física del ejecutor. El fitness es una modalidad deportiva que hace referencia a ...