Curl de Bíceps con Barra y agarre en Pronación

Curl de Bíceps con Barra y agarre en Pronación

Uno de los ejercicios más comunes para trabajar los bíceps es el curl con barra. Sin embargo, hay algunas variaciones que permiten que el grupo muscular que trabajemos sea totalmente distinto. Eso es precisamente lo que ocurre con el curl de bíceps con barra en agarre en pronación. Te contamos todo lo que debes saber ...