Curl bíceps polea tumbado

Curl bíceps con polea tumbado

Con el Curl en polea tumbado trabajaremos la zona del bíceps. Un ejercicio perfecto para el desarrollo de los mismos. Ahora te vamos a poner un vídeo explicativo de cómo realizar correctamente los movimientos. Los movimientos en imágenes a realizar El vídeo con los movimientos a realizar