Ejercicios para el cuello

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En Rutinasentrenamiento os damos ahora pautas y ejercicios que podemos realizar si tenemos alguna lesión en el cuello, dolores o algún problema que se extienda en la zona de cervicales. Los dolores de cuello, ya sea por un mal gesto o por un accidente, suelen ser bastante peligrosos en el sentido de que quizás pensemos […]