consejos de nutrición

Como mantener una dieta saludable

Comer sano y mantener una dieta de alimentos nutritivos y saludables no siempre es sencillo, y muchas veces nos alejamos del buen camino. Entre las urgencias de la vida moderna, el estrés, las vacaciones y los malos hábitos es muy sencillo terminar comiendo calorías de más y nutrientes de menos. Por suerte existen trucos muy ...