comenzar a entrenar

Principios de entrenamiento

A día de hoy, hacer deporte es una forma de vida. A cualquier edad y en cualquier condición, toda persona puede realizar una determinada actividad física. El problema es que, en muchas ocasiones, esa actividad se hace de forma independiente y sin supervisión. El problema de hacer ejercicio por nuestra cuenta, es no tener en ...

Da un paso al frente y haz deporte

¿Cuál es el primer paso para hacer deporte? ¡El primero! Da un paso al frente y hazte deportista, además en RutinasEntrenamiento.com te proponemos que lo hagas con Powerade ION4, porque una buena hidratación es importante. Si has decidido dar el primer paso y empezar a hacer ejercicio físico deberás preparar tu cuerpo. Estamos de acuerdo en ...