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Maquinas de cardio

Éstos son los gastos calóricos en cinco máquinas de ejercicio aeróbico populares, basadas en una persona de unos 90 kilos durante 30 minutos de ejercicio relativamente intenso. Además se le han agregado una serie de pros y contras a cada una de ellas. Bicicleta fija: Quema alrededor de 350-400 calorías. Es muy fácil de entender ...