calentamiento

Últimos
Artículos
Ejercicios ·
///

Calentamiento para piernas

Como calentamiento focalizado en las piernas empezaremos por unos sencillos movimientos de tobillo, que el cuerpo poco a poco vaya entrando en calor. Colocamos una....

Ejercicios,Guías ·
///

El calentamiento

La importancia del calentamiento Lesiones musculares, torceduras, roturas fibrilares y de hueso, distensión de ligamentos… todas estas lesiones las podemos evitar dedicando un tiempo previo....

Lo más interesante
Top 6
artículos
Síguenos