Brazos en Cruz

Bíceps, Brazos en Cruz, en Polea Alta

Uno de los mejores ejercicios para bíceps es el de brazos en cruz, en polea alta. En Rutinas Entrenamiento te mostramos cómo realizar este ejercicio correctamente. Trabajar los bíceps con los brazos en cruz, en polea alta Se trata de una variante de los ejercicios para bíceps en la que necesitamos ayudarnos de una máquina ...