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Ciclistas ¿En qué consiste un seguro de bici?

Sabemos que nuestro coche necesita un seguro pero ¿Y nuestra bici? Hoy os hablamos de en qué consisten este tipo de seguros y además, de un concurso que os puede resultar interesante. ¿Qué cubre un seguro de bici? Las prestaciones que ofrece un seguro de bici son similares a las que puedes recibir para otro ...

Recorrido del IronMan de Lanzarote

1800 atletas de todos los niveles y ámbitos de la vida aceptarán su propio desafío personal al poner a prueba su resistencia y así completar la edición número 22 del Ironman de Lanzarote, Canarias (España). 3,8 kilómetros a nado, 180 kilómetros de bici y un total de 42,2 kilómetros de recorrido en forma de maratón ...

Cómo debes entrenar para triatlón

Con tan solo un esfuerzo moderado y regular, puedes llegar a lograr cosas que nunca podrías haber soñado. El mundo del trialtlón está lleno de una amplia variedad de personas, «las cuales salen y lo hacen». El trialtlón tiene como principios básicos la camaradería y un gran apoyo. Con un mínimo de preparación tu también puedes llegar ...

Maquinas de cardio

Éstos son los gastos calóricos en cinco máquinas de ejercicio aeróbico populares, basadas en una persona de unos 90 kilos durante 30 minutos de ejercicio relativamente intenso. Además se le han agregado una serie de pros y contras a cada una de ellas. Bicicleta fija: Quema alrededor de 350-400 calorías. Es muy fácil de entender ...