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Da un paso al frente y haz deporte

¿Cuál es el primer paso para hacer deporte? ¡El primero! Da un paso al frente y hazte deportista, además en RutinasEntrenamiento.com te proponemos que lo hagas con Powerade ION4, porque una buena hidratación es importante. Si has decidido dar el primer paso y empezar a hacer ejercicio físico deberás preparar tu cuerpo. Estamos de acuerdo en ...

¿Agua o Bebida isotónica para el deportista?

Hay una gran diferencia entre hidratarse e hidratarse bien. Es por ello que Powerade saca al mercado la bebida de última generación, Powerade ION4, que ayuda al deportista a rehidratarse de forma correcta, perfeccionando el rendimiento de este y la reposición de electrolitos que van perdiendo durante un actividad física de carácter intensa. Me sorprende ...

La hidratación en el ejercicio

Hoy en Rutinas de Entrenamiento hablaremos sobre la necesidad de llevar a cabo una hidratación perfecta tanto para hacer ejercicio como para la vida diaria, por ello, también hablaremos sobre las consecuencias de una deshidratación leve. ¿Sabías que todas las bebidas hidratan y no sólo el agua? Todos sabemos que es necesario consumir entre dos ...