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Los batidos para adelgazar del Mercadona

Da igual que sea verano, invierno u otoño. Siempre viene bien, de vez en cuando alguna ayuda como un batido, para controlar nuestro peso. Puede que sea para ponernos un bikini, un bañador, entrar en un traje de graduación o simplemente porque nos sentimos hinchados y queremos empezar a cuidarnos. Si vamos a empezar a ...

La verdad sobre la proteina whey

Todos asociamos “proteína” a “músculo”, ya que es de eso esencialmente de lo que los músculos se componen. Por eso muchas personas insisten en añadir batidos de proteína a su dieta para así aumentar la masa muscular. Pero no es así como el cuerpo funciona. La proteína no entra por la boca y sale por ...