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Alto en proteinas y bajo en carbohidratos
No es extraño que muchas personas crean que las dietas bajas en carbohidratos y las dietas altas en proteína sean el mismo tipo de dieta. Esto se debe a que....
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Dietas bajas en carbohidratos y daño a los riñones
Existe quien cree que las dietas bajas en carbohidratos causan daño en los riñones. Esta creencia persiste porque a las personas con problemas renales se les suele indicar consumir dietas....
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Dietas bajas en carbohidratos y fibra
Muchas personas creen que las dietas bajas en carbohidratos no contienen cantidades adecuadas de fibra. El razonamiento detrás de esta creencia es que ya que la fibra es un carbohidrato,....
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Dietas bajas en carbohidratos y vegetales
Existe un mito que muchas personas lo toman como un hecho al momento de pensar en dietas bajas en carbohidratos, especialmente cuando la dieta de Atkins entra en juego. Ya....
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Bajo en carbohidratos o sin carbohidratos?
Como mencionamos en el artículo anterior, muchas personas creen que las dietas bajas en carbohidratos llevan al individuo a no consumir carbohidratos en absoluto, lo que es muy poco saludable.....
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Cuantos carbohidratos consumir
La meta al momento de seleccionar una dieta baja en carbohidratos es hallar el nivel más alto de consumo de los mismos en el que el individuo perderá o mantendrá....