2014

Música para Correr – Lista de canciones Diciembre 2014

Volvemos con una nueva selección de canciones para correr. Como sabemos, la música es vital a la hora de entrenarnos, ya que nos motiva, nos divierte, nos acompaña. En el caso de salir a correr, muchas veces incluso nos ayuda a evitar el ruido de la ciudad. Aquí os ofrecemos canciones nuevas para Diciembre, música ...

¿Cuáles son los ejercicios de moda para 2014?

Vamos a entrar en fiestas navideñas y las promesas que conllevan. Estos son días muy duros para nuestro organismo por el acoso de las gran cantidad de grasas que invaden nuestro cuerpo por culpas de cenas navideñas de empresa, con la familia, amigos, … Una vez pasada estas fechas, llega la hora del arrepentimiento y ...