Los “Crunch” o Encogimientos abdominales
Tabla de abdominales en 8 minutos
La mejor rutina de abdominales isométricos para tener un abdomen perfecto
Encogimientos abdominales o “Crunch” en máquina específica
Rutinas para sacar abdominales
La mejor rutina de abdominales para hacer con TRX
Tu rutina de abdominales para entrenar en la cuarentena del Coronavirus sin material
Los mejores ejercicios aeróbicos para que se vean los abdominales
Los mejores ejercicios de abdominales inferiores
Una de las cosas que no debemos de descuidar durante esta cuarentena es nuestra salud y nuestro estado físico, por ese motivo os vamos a dejar unas rutinas para entrenar los abdominales en casa durante la cuarentena.
