Remo Concéntrica/Maquina agarre Pronado

Rutinas Entrenamiento  » Ejercicios »  Remo Concéntrica/Maquina agarre Pronado

Nuestro productos NUTRIDES - Tienda

Proteínas ISO de alta Calidad

Sin comentarios

El remo concéntrica agarre pronado es un ejercicio con el que trabajaremos la zona de la espalda y el dorsal. Nos colocamos frente a la máquina y hacemos el agarre con las palmas mirando al suelo (pronado). Inspiramos cuando llevamos nuestras manos hacia la boca de nuestro estómago y soltamos el aire cuando volvemos a la posición inicial. Hay que hacerlo lentamente.

remo-en-maquina-pronado

Vídeo explicativo sobre la ejecución del ejercicio