Con Jalón con Gironda trabajarás la zona del dorsal y la espalda. Siéntate de cara a la máquina y fija tus rodillas. Inspira y lleva el mango hasta el esternón, ensancha tu pecho e inclínate ligeramente hacia atrás. Espira para volver a la posición inicial del movimiento. Perfecto desarrollador del conjunto dorsal ancho y redondo mayor.
Vídeo explicativo de la ejecución del ejercicio
Originally posted 2013-03-25 12:14:26.
