¿Qué son las MMA? Características, estilos y reglas

Es uno de los deportes de moda y, sin duda, uno de los que mayor espectáculo ofrece. Luchadores mediáticos, golpes imposibles y muchísimo dinero en juego, hacen del MMA un espectáculo único a día de hoy. Eso sí, ¿sabes de qué va todo este espectáculo? Te contamos qué son las MMA: características, estilos y reglas […]
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Es uno de los deportes de moda y, sin duda, uno de los que mayor espectáculo ofrece. Luchadores mediáticos, golpes imposibles y muchísimo dinero en juego, hacen del MMA un espectáculo único a día de hoy. Eso sí, ¿sabes de qué va todo este espectáculo? Te contamos qué son las MMA: características, estilos y reglas

¿Qué son las MMA? Características, estilos y reglas portada

¿Qué son las MMA?

Lo primero que debemos saber es qué son las MMA y, obviamente, qué significan estas siglas. MMA son las siglas de Artes Marciales Mixtas (Mixed Martial Arts).  Como su nombre indica, se trata de una disciplina de combate en la que se combinan diversos tipos de artes marciales de larga tradición.

Conviene distinguir MMA con UFC, pues estas siglas son de la Ultimate Fighting Championship, es decir, el principal organizador de combates de MMA en todo el planeta. El problema es que mucha gente piensa que UFC es también una disciplina de combate. Básicamente, es como confundir fútbol con LaLiga o Premier League.

¿Qué son las MMA? Características, estilos y reglas Robbie Lawler

Foto: @ufcespanol

Obviamente, la preparación física para pelear en esta disciplina es excepcional. Todos los luchadores tienen un estado de forma espectacular y no hay más que ver los mejores entrenamientos y rutinas para MMA, para comprobar la dureza de los mismos.

Uno de los elementos más interesantes de las MMA es el tremendo catálogo de técnicas que usan los luchadores en sus combates. Esta variedad de ataques y defensas tiende a igualar los combates, dejando siempre margen para la sorpresa y evitando demasiado favoritismo. Éstas son las técnicas de las MMA más destacadas:

¿Qué son las MMA? Características, estilos y reglas Patadas

Foto: @ufcespanol

  • Striking – Se llama así al catálogo de técnicas usadas mientras los dos luchadores están de pie. Es decir, se pueden usar puños, piernas, rodillas o codos. Así, las artes marciales que mejor aplican al Striking son el Kickboxing, Boxeo, Muay Thai o Kárate.
  • Grappling – Los agarres buscan llevar al oponente al suelo y continuar en el piso las hostilidades. Cuando esto ocurre, no están permitidos los golpes, sino los agarres o las técnicas para derribar al oponente.
¿Qué son las MMA? Características, estilos y reglas Nick Díaz

Foto: @ufcespanol

  • Sumisiones – Las sumisiones vendrían a ser el Fatality del MMA. Son las luxaciones o estrangulamientos que se hacen al rival, buscando que se rinda. Para hacerlo, debe golpear la lona con su mano abierta, en lo que se conoce como Tap Out. Si continúa forcejeando, la alternativa pasa por dejarlo inconsciente.
    • Luxaciones – Atacar una articulación genera un dolor insoportable en el rival y de ahí que muchos se rindan. Las llaves más habituales en este caso son:
      • Americana
      • Palanca de brazo
      • Kimura
      • Palanca de rodilla
      • Luxación de tobillo
¿Qué son las MMA? Características, estilos y reglas Rodolfo Viera

Foto: @ufcespanol

    • Estrangulamiento – Esta técnica corta de golpe la llegada de sangre al cerebro, lo que deja dos opciones al rival: rendirse o dormir. Los estrangulamientos más populares son:
      • Guillotina
      • Triángulo
      • Triángulo de braz
      • Ahogamiento de Norte a Sur
      • Mataleón
¿Qué son las MMA? Características, estilos y reglas Moggly y Billy

Foto: @ufcespanol

Como hemos comentado, las MMA con la combinación de varias artes marciales legendarias y de nueva creación. ¿Sabes cuáles? Estas son las artes marciales usadas en las MMA

  • Boxeo – En el boxeo, los luchadores sólo usan los puños y estos están protegidos con guantes especiales.
  • Muay Thai – El boxeo tailandés es una versión más violenta y más vistosa para el espectador. Los rivales pueden usar puños, patadas, rodillas, clinchs y codos.
  • Karate – Una de las artes marciales con más tradición, llega de Japón y permite puñetazos pero también guantazos a mano abierta. Además, patadas y bloqueos a los ataques rivales.
  • Judo – El objetivo es claro: tumbar al rival. Para conseguirlo, se usan sumisiones y proyecciones, dependiendo del combate.
  • Jiu-Jitsu Brasileño – Esta arte marcial carioca se adaptó para que cualquier persona, de cualquier condición, pudiera aprenderlo y aplicarlo de manera funcional. A medio camino entre Grappling y Sumisiones
¿Qué son las MMA? Características, estilos y reglas Mateus

Foto: @ufcespanol

  • Kickboxing – Es similar al boxeo pero con el añadido de poder dar patadas.
  • Lucha Libre – Grappling y agarres que buscan vencer al oponente en el suelo, donde es más fácil de vencer. Es una de las técnicas que más rápido se aprende.
  • Lucha Grecorromana – Similar a la lucha libre pero con la prohibición de agarrar de cintura para abajo. Es decir, las piernas no se pueden tocar. ,

Las características de las MMA

Queda claro que las MMA son un deporte espectacular y vistoso. Eso sí, conviene conocer las características del MMA para estar al día de lo que pasa en el combate.

¿Qué son las MMA? Características, estilos y reglas Valentina Shevchenko

Foto: @ufcespanol

  • Ataque y defensa – La versatilidad del MMA permite usar sus técnicas para atacar, pero también para defenderse.
  • En el suelo – A diferencia de otros deportes de contacto, el MMA sí permite usar técnicas de estrangulación y luxaciones.
  • Categorías y pesos – Obviamente, en las MMA hay diversas categorías que se miden por el peso de los rivales.
    • Peso pesado – 120 kg (peso máximo)
    • Peso Semi Pesado – 93 kg (peso máximo)
    • Peso Medio – 84 kg (peso máximo)
    • Peso Welter – 77 kg (peso máximo)
    • Peso Ligero – 70 kg (peso máximo)
    • Peso Pluma – 66 kg (peso máximo)
    • Peso Pluma Femenino – 65 kg (peso máximo)
    • Peso Gallo Femenino – 61 kg (peso máximo)
    • Peso Paja Femenino – 61 kg (peso máximo)
    • Peso Gallo – 61 kg (peso máximo)
    • Peso Mosca – 57 kg (peso máximo)
¿Qué son las MMA? Características, estilos y reglas Canelo

Foto: @ufcespanol

En lo que respecta a la organización de combates de las MMA, son varios los organismos implicados con cierta relevancia.

  • Ultimate Fighting Championship (UFC)
  • Bellator Fighting Championship
  • World Series of Fighting Championship (WSOF)
  • Invicta Fighting Championship
  • Cage Warriors
  • Bamma
  • One FC

Las reglas de las MMA

Para terminar, te señalamos algunas de las reglas de las MMA. Y es que, aunque todo parezca salvaje, cada combate está muy controlado y medido. Éstas son las reglas del MMA.

¿Qué son las MMA? Características, estilos y reglas Marion Reneau

Foto: @ufcespanol

  • Protección – Para empezar, por la obligación de ponerse el equipamiento de MMA para pelear: guantes, protecciones, ropa adecuada y accesorios. El protector de los dientes es obligatorio y muy aconsejable.
  • Asaltos – Si el combate es de un campeonato, se disputan cinco asaltos. Si no lo es, serán tres asaltos. En los dos casos, cada asalto tendrá cinco minutos.
  • Árbitro – Es la única figura que puede detener un combate.
  • Jueces – Son tres los jueces que valoran y puntúan cada combate. Se sitúan en zonas diferentes a lo largo del perímetro del octógono.
  • Golpes bajos – Pellizcos, cabezazos, piquetes de ojos, golpes en la espalda… Prohibidos por completo.

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