Si te has hecho una lesión deportiva o notas los músculos excesivamente doloridos después de haber hecho tu rutina de ejercicios, puedes optar por el uso de estas cremas y sprays para mitigarlo.
A veces, de la forma más tonta, podemos extralimitarnos durante el ejercicio, hacer un mal gesto o no haber calentado la zona lo suficiente. En ese punto, es de lo más común que luego permanezca el dolor en la zona, a veces se trata de una molestia leve, otras puede llegar a ser insoportable. Para estas situaciones, os proponemos una selección de cremas y sprays para aliviar el dolor que hemos visto en la tienda online Welnia.
Fisiocrem
Dentro de la marca Fisiocrem podéis encontrar un interesante catálogo de productos destinados a aliviar el dolor muscular. Podéis ver cremas, sprays, parques, gel, entre otros.
Vamos a poner como ejemplo el producto Fisiocrem Solugel Crema, que se vende del tamaño de 60 ml. Me parece muy interesante esta crema por su alto contenido en árnica (10,5%), una planta utilizada en la medicina homeopática desde hace muchos siglos y es que es conocida por su poder antiinflamatorio y analgésico. Además, se la conoce por mejorar la circulación sanguínea y estimular la recuperación de los tejidos dañados.
También hay que destacar que lleva un 2,5% de hipérico, conocida como la Hierba de San Juan. Una planta muy interesante por su poder antiinflamatorio y porque ayuda a recuperar los nervios dañados.
A sus vez, tiene otro 2,5% de caléndula, que mejora la calidad de la piel. Y un 1% de melaleuca, también conocido como aceite de árbol de té, que es un estupendo antiséptico y antifúngico. Esto, entre otros ingredientes naturales e interesantes para curar los músculos.
La aplicación de esta crema es súper sencilla. Solo has de darte un masaje con ella en la zona indicada. Puedes aplicarlo antes o después del ejercicio.
Aromalgic Spray
Se trata de una formulación de Pranarom, una marca estupenda si te gustan los productos y formulaciones 100% naturales, pudiendo encontrar opciones ecológicas y para multitud de dolencias del día a día: problemas del sueño, fortalecer el sistema inmunológico, tratar problemas respiratorios, dolores menstruales… Una gran variedad de propuestas.
En el caso de Aromalgic es un spray elaborado con aceites naturales de Gaulteria, Menta de campo, Romero qt alcanfor, Eucalipto azul, Verbena exótica, Lavandín, Pino silvestre, Canela de China y Katrafay.
Este spray está diseñado para las articulaciones sensibles y los dolores musculares. Se puede aplicar antes de hacer un ejercicio físico como después del mismo, de manera que se aliviarán las molestias. Solo hay que aplicar 3 pulverizaciones al día sobre la zona.
Physiorelax Forte Plus
Phsysiorelax se trata de una de las marcas más conocidas y muchos fisios la recomiendan para tratar dolores musculares.
En esta ocasión, te compartimos un gel de masaje formulado para ofrecer alivio rápido y efectivo tanto para los músculos como para las articulaciones.
Está formulada con ingredientes naturales y ofrece una sensación reconfortante, por lo que es ideal para aplicarla después del ejercicio. Entre sus ingredientes se encuentra:
Árnica 10%, Harpagofito 5%, Caléndula 5%, Hipérico 2%, Helenalina 0,02%, Rosa Mosqueta 3%, Centella Asiática 2% y Menta Piperita 2%.
Alcohol de romero
El alcohol de romero es otra de las opciones utilizadas para el tratamiento de los dolores musculares. Es un producto muy utilizado para hacer friegas en las zonas doloridas, concretamente, se suele utilizar mucho para dolores reumáticos.
También se recomienda para tratar la pesadez de las piernas, aplicando un ligero masaje sobre las mismas que reactivar la circulación.
Otro de sus usos es la relajación y tratamiento de los dolores musculares, pues ejerce un efecto de alivio y refresco en la zona. Así se consigue destensar los músculos afectados y destensarlos.
Originally posted 2023-08-23 13:28:11.
