¿Qué son los suplementos intraentreno? ¿Para qué sirven? Los mejores

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Cuando la mayoría de la gente piensa en suplementos para atletas y entusiastas del fitness, piensa en suplementos antes y después del entrenamiento. Pero, ¿qué pasa con los suplementos en los entrenamientos? ¿Hay algún beneficio en tomar ciertos suplementos durante el ejercicio? Estos son algunos de los beneficios clave que ofrecen estos suplementos. También aprenderá […]


Glutamina ¿Para qué sirve en mujeres?

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En muchas ocasiones, hemos visto como en todos los anuncios de suplementos nutricionales aparecen hombres entrenando, ¿pero eso significa que no son importantes para las mujeres? Ni muchísimo menos, las mujeres pueden obtener los mismos o mas beneficios de los suplementos, por ejemplo de la glutamina, uno de esos suplementos que mas se consumen a […]


Qué suplementos me tomo para definir sin perder músculo

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Si estás en forma pero deseas tener un cuerpo más definido porque se acerca el calor y sin tener que perder músculo, puede que quizás te vaya bien el comenzar a introducir en tu dieta algún que otro suplemento alimenticio. En Rutinasentrenamiento queremos ayudarte a lograr tu objetivo por lo que te hablamos ahora de […]


Crema de cacahuete crunchy HACENDADO de Mercadona

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Sabes que Mercadona cada cierto tiempo nos traen productos bastantes novedosos y curiosos, y en ocasiones son un giro sobre el producto que ya tienen en el mercado. Eso es lo que ocurre con la crema de cacahuete crunchy de Hacendado de Mercadona, una versión crujiente de la misma crema que ya conocemos de Hacendado. […]


Nuevas mousse de proteínas en Mercadona de Chocolate y Vainilla

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Desde hace un tiempo, en Mercadona podemos encontrarnos con alimentos como los yogures, con sabores de batidos tradicionales, como pueden serlo el chocolate y la vainilla. A partir de ese momento, en Mercadona empezaron a introducir algunos alimentos lácteos para facilitarnos la vida y la dieta, como las mousse de proteínas. Mousse de proteínas en […]


¿Cuáles son los mejores batidos sutitutivos de la comida de Carrefour?

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En un principio se crearon para permitir que las personas absorbieran los nutrientes fácilmente, los batidos alternativos son una alternativa conveniente a las dietas tradicionales y ayudan a perder peso. La elección es muy amplia. Estos productos ocupan mucho espacio en los estantes de los supermercados y las tiendas naturistas. No todos los batidos son […]


Cacahuete en polvo desgrasado HACENDADO de Mercadona

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Uno de los alimentos mas importantes y muchas veces olvidados en las dietas son los frutos secos, los cuales nos aportan una gran cantidad de grasas saludables necesarias para un correcto funcionamiento de nuestro sistema hormonal. Siempre que hablamos de frutos secos pensamos en almendras o nueces, pero los cacahuetes también son una gran fuente […]


Analizamos L.Casei 0% fresa HACENDADO (Mercadona)

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Desde hace muchos años la marca Danone puso en el mercado uno de los productos mas revolucionarios y buenos para la salud de los últimos años, un tipo de yogur líquido que ayudaría a las defensas de nuestro cuerpo. Estamos hablando de Actimel, un alimento que en su publicidad aseguraba que mejoraría nuestro sistema inmunitario, […]