Dietas

¿Qué es la dieta Indiana? Ventajas y desventajas de esta dieta

La llegada del buen tiempo, la influencia de muchos famosos y la popularidad puntual de algunas dietas hace que se pongan de moda y sean probadas por millones de personas. Es el caso de la dieta Indiana, que en las últimas fechas ha aumentado su fama de forma notable. Si quieres saberlo todo sobre este ...

Las mejores recetas fitness sin carne

Por los motivos que sean, ¿quieres eliminar la carne de tu dieta y no sabes por dónde empezar? ¿Qué te parece por algunas de las mejores recetas fitness sin carne? Sencillas, rápidas y muy nutritivas. Las mejores recetas fitness sin carne Cuando te recomendamos las mejores recetas fitness sin carne, lo hacemos para que tengas ...

Cómo adelgazar utilizando Vicks Vaporub

Cada vez que se menciona Vicks Vaporub, siempre se ha relacionado con los que tiene gripe o han pillado un resfriado, ya que muchos lo utilizan para poder respirar y así conseguir recuperarse de manera más rápida y no tan incómoda. Pero aparte de aplicarlo sobre el pecho, sobre los pies y hasta hacer baños de vapor ...

Las mejores recetas de postres fitness sin hidratos de carbono

Estar en forma, en muchas ocasiones, supone renunciar a alimentos que nos gustan, entre ellos algunos dulces. Esto no quiere decir que debas prohibirte todo tipo de dulces. Al contrario, de la mano de las mejores recetas de postres fitness sin hidratos de carbono podrás disfrutar de tus postres favoritos, sin miedo a saltarte tu ...

¿Qué es el efecto rebote? Cuándo ocurre y cómo evitarlo

Le pasa a mucha gente y le seguirá pasando a mucha más: ponerse a dieta, bajar un peso considerable en poco tiempo pero recuperarlo casi en menos tiempo, incluso ganar algo más. ¿Te ha pasado? Te contamos qué es el efecto rebote, cuándo ocurre y cómo evitarlo. ¿Qué es el efecto rebote? Lo primero que ...

La dieta perfecta para la definición en verano 2021

Si deseamos una buena definición es importante no solo realizar los ejercicios correctos a la hora de entrenar sino que resultará también esencial el comer los alimentos adecuados que nos permitan desarrollar músculo y con ello, que luego nos podamos dedicar a definir. Por ello, os ofrecemos ahora la dieta perfecta para la definición en verano ...

Las mejores dietas sin gluten para definir

Con el verano a la vuelta de la esquina, aunque con posibles restricciones, muchas personas ya tienen en mente la etapa de definición con el cambio que ello conlleva, tanto en entrenamiento como en alimentación. En el caso de los celiacos, lo mismo pero sin gluten. Y para conseguirlo, nada como echar un ojo a ...