A pesar de llevar una vida sana y hacer deporte de forma habitual, hay ocasiones en que podemos no alcanzar las vitaminas y minerales necesarias. En tal caso, podemos echar mano del potasio, un gran aliado para estar en forma. Si no sabes qué te puede aportar, te contamos cuáles son los mejores suplementos de ...

No es la primera vez que escuchas hablar de la Dieta Brat pero no terminas de saber qué es. Te gustaría probarla y saber si éste es el plan que necesita para estar en tu peso ideal. Sigue leyendo y te contamos todo sobre la Dieta Brat: qué es y cuáles son los alimentos que ...

Con el verano a la vuelta de la esquina, aunque con posibles restricciones, muchas personas ya tienen en mente la etapa de definición con el cambio que ello conlleva, tanto en entrenamiento como en alimentación. En el caso de los celiacos, lo mismo pero sin gluten. Y para conseguirlo, nada como echar un ojo a ...

Pensar que por ser celiaco no se puede aumentar el volumen es un error. Obviamente, debemos cuidar aún más si cabe lo que comemos, pero sí es posible incrementar la musculatura aún teniendo esta condición. ¿Cómo hacerlo? Siguiendo alguna de las mejores dietas sin gluten para aumentar masa muscular Las mejores dietas sin gluten para ...

Cada vez que se menciona Vicks Vaporub, siempre se ha relacionado con los que tiene gripe o han pillado un resfriado, ya que muchos lo utilizan para poder respirar y así conseguir recuperarse de manera más rápida y no tan incómoda. Pero aparte de aplicarlo sobre el pecho, sobre los pies y hasta hacer baños de vapor ...

Si tienes el colesterol malo por las nubes pero no quieres tomar pastillas, hay muchas soluciones alternativas que puedes probar. Y cuando decimos muchas, nos referimos a muchísimas. Eso sí, nosotros hemos seleccionado los mejores suplementos naturales para controlar el colesterol para que sepas cuáles te convienen. Los mejores suplementos naturales para controlar el colesterol Obviamente, ...

Puede que suene muy norteamericana, pero la crema de cacahuete hace tiempo que se convirtió en un alimento global y al alcance de cualquiera. De hecho, cuando veas los beneficios, inconvenientes, valor nutricional y recetas fitness de la crema de cacahuete, es posible que no tardes demasiado en ir a comprar un bote. O dos. ...

Colesterol bueno, colesterol malo y la eterna duda de cuál es cuál y dónde están los límites de cada uno. Una duda que vamos a ayudar a resolver explicando qué es el Colesterol LDL y el Colesterol HDL: similitudes y diferencias ¿Qué es el Colesterol LDL? Hablar de colesterol es hablar de una sustancia adiposa ...