El colágeno pertenece a una familia de proteínas naturales que genera el cuerpo humano. En este caso, los tipos de colágeno son tantos, que se distinguen entre ellos por las funciones que cumplen en la zona que estén. El colágeno aparece, sobre todo, en piel y huesos, pero además tiene muchas aplicaciones en salud y ...

La dieta Raw Food es una de las dietas de moda actualmente, basada en la ingesta de alimentos crudos para conservar sus características nutricionales, a excepción de las bebidas, que se pueden calentar hasta un máximo de 40 ° C. Averigüemos mejor todo sobre la dieta Raw Food: que es, ventajas, problemas y recetas. Dieta ...

Uno de los productos alimenticios que más de moda se han puesto en los últimos años, es el agar, una especie de gelatina que se obtiene a partir del procesamiento de las algas rojas que si bien se utiliza como gelificante vegetal en muchas recetas de cocina vegetariana y vegana, podemos introducir en nuestra dieta ...

Hay infinitas recetas con suplementos de proteína que podéis preparar en casa. Nosotros os queremos compartir tres ideas básicas y fundamentales que os ayudarán a ir creando vuestras propias versiones y que son ideales para estos días: bebida, snacks y postre. Os contamos qué tipo de proteínas podéis utilizar y cómo preparar estas recetas paso ...

Nadie, absolutamente nadie, está preparado para una pandemia mundial y una cuarentena de varias semanas. No obstante, una vez que toca afrontarla, lo mejor es hacerlo de la forma más eficientes posible. Sobre todo, a la hora de comer. Por tal motivo, te contamos la mejor forma de alimentarse para cuidarse durante la cuarentena La ...

A todos nos gusta estar en forma y fuertes. Pero para estar fuerte hay que entrenar duro, muy duro. Tienes que ir todos los días al gimnasio y darlo todo, pero no solamente vale con eso, tendrás que comer bien. Cuando entrenas fuerte para conseguir mas músculo, debes comer igual para recuperar a nuestro cuerpo. ...

Las dietas son parte de los entrenamientos y la competición al más alto nivel. No obstante, también son cada vez más habituales en quienes no compiten pero hacen deporte a diario. Hoy te contamos todo sobre las cargas y descargas de Hidratos de Carbono: qué son, cuándo usarlas y quién debe usarlas ¿Qué es una ...

A la hora de hacer una dieta, son numerosas las opciones que tenemos. Muchas veces, la mejor opción es acudir a un especialista y que nos recomiende una personalizada. No obstante, hay quien opta por hacerla por su cuenta. Una de las más utilizadas es, precisamente, de la que te vamos a hablar. ¿Qué es ...