Si eres un atleta, culturista o simplemente alguien que busca mejorar su rendimiento físico, sabes lo importante que es tener una dieta adecuada. Los suplementos deportivos pueden ser una gran ayuda para aumentar tu energía, fuerza y resistencia, especialmente durante tus sesiones de entrenamiento. El entrenamiento físico es una actividad que requiere mucho esfuerzo y […]

Consumir proteínas te ayuda a sentirte lleno por más tiempo, ayuda a evitar los bocadillos entre comidas y ayuda a mantener un déficit de calorías. Aunque aumenta significativamente la saciedad, los batidos de proteínas (que contienen 25-30 g de proteína) también son bajos en calorías. Esto lo convierte en una excelente opción para comer entre […]

Cuándo íbamos a buscar batidos de proteínas, antes debíamos acudir a las tiendas de suplementos como si fuera algo prohibido. La cosa ha evolucionado mucho y en la actualidad, podemos encontrar este tipo de productos en muchos lados. En uno de esos comercios nos traen los batidos de proteínas, uno tan conocido como es Mercadona, […]

Nutrides, marca española de complementos nutricionales de alta calidad El uso de suplementos proteicos de alta calidad es cada vez más habitual, y a pesar de que hasta hace unos años esta práctica estaba reservada a deportistas de alto nivel, su consumo sin embargo, se ha convertido también en algo común entre las personas que […]