Tras varios años de auge, queda claro que la Ecdisterona ha venido para quedarse. El compuesto de moda ha pasado a ser un referente de la suplementación deportiva cuyos resultados siguen sorprendiendo. Si aún no lo has probado, te contamos qué es la Ecdisterona: Los mejores suplementos y los beneficios para aumentar el rendimiento deportivo ...

Ganar masa muscular es algo que podemos conseguir mediante el entrenamiento y la constancia a la hora de hacer ejercicios, pero también podemos conseguir muchísimo si cuidamos la nutrición teniendo en cuenta, que existen varios alimentos que pueden ayudar para desarrollar más músculo. Conozcamos entonces ahora las mejores verduras y frutas para ganar masa muscular. ...

Colesterol bueno, colesterol malo y la eterna duda de cuál es cuál y dónde están los límites de cada uno. Una duda que vamos a ayudar a resolver explicando qué es el Colesterol LDL y el Colesterol HDL: similitudes y diferencias ¿Qué es el Colesterol LDL? Hablar de colesterol es hablar de una sustancia adiposa ...

Entre cuarentenas, años nuevos y fiestas de guardar, millones de personas se pasan el año a dieta. Y esto, precisamente, no es que sea malo, salvo que esa dieta se esté haciendo mal, que en tal caso sí es altamente perjudicial. Por ello, conviene tener claros varios mitos y falsedades sobre las dietas bajas en ...

En torno a las dietas siempre hay mucha información que no siempre es acertada. Antes de iniciar una, conviene acudir a un nutricionista y que nos haga una adaptada a nosotros. No obstante, tampoco está de más conocer algunos mitos y falsedades sobre las dietas bajas en Hidratos de Carbono, una de las más habituales ...

Si eres una persona que sufre de problemas de salud relacionados con el peso o , simplemente, eres una persona que busca reducir su porcentaje de grasa, el CLA puede ser bastante útil para ti. A continuación vamos a explicarte qué es exactamente el CLA, como debes y puedes usarlo y la gran cantidad de ...

¿Qué es el CBD y cómo se usa en el deporte? CBD corresponde a la abreviatura de cannabidiol, compuesto que se encuentra en las plantas de cannabis, que en los últimos tiempos parece que ha cobrado especial relevancia por el uso que de él se hace en el mundo del deporte, pero ¿es legal? y ...

Los suplementos deportivos, alimenticios y nutricionales se han convertido en un imprescindible para muchos deportistas, sobre todo los amantes del fitness y los corredores. La razón de su fama es que mejoran el rendimiento de su consumidor, facilita la recuperación tras el deporte, mejora la composición corporal, aumenta la masa muscular, protege las articulaciones e ...