Los suplementos son una pilar cada vez mas básicos para los deportistas de élite o simplemente los aficionados. En muchas ocasiones, pensamos que la suplementación deportiva es solo para los practicantes de pesas, pero eso está muy alejado de la realidad. Cada vez son mas los futbolistas, tenistas o ciclistas entre otros que toman varios ...

¿Te gusta el físico de Cristiano Ronaldo? ¿Te preguntas cómo llegar a ser el mejor futbolista del mundo y uno de los cuerpos más admirados de todos los tiempos? Conozcamos ahora la rutina de ejercicios de Cristiano Ronaldo para estar en forma a los 36 años. La rutina de ejercicios de Cristiano Ronaldo para estar ...

Gracias a su efecto tónico y su precio asequible, la taurina se ha convertido en un suplemento muy popular entre los practicantes de culturismo y los atletas de resistencia, pero queremos explicaros mejor qué es la taurina y también, cuáles son sus beneficios, cuando y cómo tomarla y que suplemento elegir. Taurina: que es Taurina ...

Con la llegada de la Navidad, llegan tan bien las grandes comidas y las cenas, sobre todo el día de Nochebuena y de Nochevieja. Y estas comidas suelen trae consigo unas fuertes subidas de peso y luego vienen los disgustos y las prisas por querer perder el peso que hemos cogido. Por este motivo, os ...

Si entrenas a diario o si te ejercitas suele venir bien el consumo de suplementos previos al entrenamiento que están diseñados para darte energía y aumentar la intensidad para que puedas aprovechar al máximo tu entrenamiento, pero además son excelentes para los diabéticos, ya que alivian uno de los síntomas más molestos: la fatiga crónica de ...

La realidad, a veces, es caprichosa, y a la hora de entrenar, hay ejercicios que no podemos hacer. ¿El motivo? El cuerpo no nos da para tanto. La buena noticia es que con otro tipo de entrenamiento, podemos llegar a realizar muchos de los ejercicios que, previamente, parecían imposibles. Te contamos cuáles son los mejores ...

Que el skateboard sea deporte olímpico es más que una buena noticia. Es la prueba de que se ha aceptado como un deporte y que su crecimiento es imparable. Eso sí, ahora que va a subir como la espuma, conviene que sepas todo sobre Skate: qué es, normas y cómo saber elegir una tabla Skate: ...

¿Que es el Fitboxing? Cómo se práctica y cuántas calorías se pueden quemar. Una de las últimas tendencias para ejercitarse y ponerse en forma o también, para perder peso de forma rápida, así que no te pierdas nada de lo que te contamos sobre el fitboxing. ¿Que es el Fitboxing? El fitboxing es quizás una ...