Gracias a su efecto tónico y su precio asequible, la taurina se ha convertido en un suplemento muy popular entre los practicantes de culturismo y los atletas de resistencia, pero queremos explicaros mejor qué es la taurina y también, cuáles son sus beneficios, cuando y cómo tomarla y que suplemento elegir. Taurina: que es Taurina ...

Si entrenas a diario o si te ejercitas suele venir bien el consumo de suplementos previos al entrenamiento que están diseñados para darte energía y aumentar la intensidad para que puedas aprovechar al máximo tu entrenamiento, pero además son excelentes para los diabéticos, ya que alivian uno de los síntomas más molestos: la fatiga crónica de ...

La realidad, a veces, es caprichosa, y a la hora de entrenar, hay ejercicios que no podemos hacer. ¿El motivo? El cuerpo no nos da para tanto. La buena noticia es que con otro tipo de entrenamiento, podemos llegar a realizar muchos de los ejercicios que, previamente, parecían imposibles. Te contamos cuáles son los mejores ...

Que el skateboard sea deporte olímpico es más que una buena noticia. Es la prueba de que se ha aceptado como un deporte y que su crecimiento es imparable. Eso sí, ahora que va a subir como la espuma, conviene que sepas todo sobre Skate: qué es, normas y cómo saber elegir una tabla Skate: ...

Con la llegada del verano, las vacaciones y las idas y venidas, se hace más complicado mantener la regularidad de los entrenamientos. O no. Independientemente de donde vayas, puedes seguir trabajando y no perder el ritmo. Eso sí, a lo mejor te conviene echar mano de los mejores accesorios fitness para hacer deporte en la ...

Con la llegada del buen tiempo y las vacaciones, toca sacar partido al trabajo realizado durante todo el año. Para lograrlo, nada como echar mano de la mejor rutina de pesas HIIT para definir tus músculos. La mejor rutina de pesas HIIT para definir tus músculos El frenético ritmo de vida de la sociedad actual, ...

¿Que es el Fitboxing? Cómo se práctica y cuántas calorías se pueden quemar. Una de las últimas tendencias para ejercitarse y ponerse en forma o también, para perder peso de forma rápida, así que no te pierdas nada de lo que te contamos sobre el fitboxing. ¿Que es el Fitboxing? El fitboxing es quizás una ...

A la hora de fortalecer y tonificar nuestro cuerpo, siempre podemos recurrir a distintos tipos de ejercicios y entrenamientos específicos, pero también el baile es una buena manera de ponernos en forma e incluso determinados tipos de danzas o bailes pueden servir para desarrollar zonas concretas de nuestro cuerpo. Conozcamos a continuación, 5 bailes que ...