Deportes

Los deportes que están de moda en la actualidad


¿Qué es el Yoga? Tipos, beneficios y las mejores posturas

¿Siempre has querido practicar Yoga pero, por lo que sea, nunca te has lanzado? Hoy te vamos a dar el empujón que necesitas, contándote todo sobre esta práctica. ¿Qué es el Yoga? Tipos, beneficios y las mejores posturas ¿Qué es el Yoga? Lo primero es saber qué es el Yoga. Básicamente, el Yoga es la ...

¿Cuáles son las diferencias y similitudes entre el pádel y el tenis?

Quien no ha jugado nunca a uno de ellos, puede considerar que pádel y tenis son lo mismo. Quienes practican uno o ambos deportes de forma habitual, esta afirmación puede resultar un insulto. Para que la sangre no llegue al río, echemos un ojo a cuáles son las diferencias y similitudes entre el pádel y ...

¿Cuáles son las funciones y posiciones de los jugadores de Hockey?

Seguro que en alguna ocasión, aunque haya sido en plena calle y con un palo, has jugado al Hockey. Un deporte que aquí es minoritario pero que en zonas como Norteamérica mueve a millones de personas, tiene más encanto del que puedas imaginar. Si quieres comprobarlo, te contamos cuáles son las funciones y posiciones de ...

Todas las posiciones en Voleibol

El voleibol no es que sea uno de esos deportes que puedas incluir fácilmente en tu rutina, aunque lo cierto es que es un deporte excelente si deseas por ejemplo endurecer piernas y glúteos, además de desestresarte y ayudarte a perder peso. Es un deporte de equipo que seguro habrás practicado en la escuela o ...

¿Cuánto tiempo debes correr para mantener un cuerpo y una mente sana?

Todo ejercicio físico aporta un beneficio al cuerpo y a la mente que está completamente demostrado y que, además, resulta fundamental realizarlo diariamente. Hoy nos vamos a centrar únicamente en cuáles son los beneficios que aporta correr y cuánto tiempo debes realizarlo para que comiences a notarte mejor por dentro y por fuera. Una de ...

Los principales beneficios de jugar al pádel

¿Estás pensando si empezar a jugar a pádel pero no lo tienes muy claro? Después de que leas este artículo sobre los principales beneficios de jugar al pádel, te darás cuenta de que es un deporte sensacional tanto a nivel físico como emocional, a la vez que es un tipo de deporte muy accesible con ...