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Los deportes que están de moda en la actualidad


Entrenamiento EMOM de CrossFit: qué es, tiempo y ejercicios

Todos hemos leído o escuchado cosas acerca del CrossFit, pero es posible que no conozcas mucho si nunca lo has practicado. Dentro de los Box se pueden hacer muchos tipos diferentes de WOD y uno de los mas populares es el EMOM, el cual os vamos a contar a continuación y los beneficios que os ...

19 WODs de CrossFit solo para Atletas Avanzados

El CrossFit es una deporte muy exigente que demanda de mucha fuerza y resistencia, ya que se trata de una modalidad deportiva muy amplia que engloba dentro de su entrenamiento todo tipo de características y ejercicios, que además nos provoca a mejorar día tras día. La exigencia que nosotros mismos nos ponemos no solo nos ...

WOD Macho Man en CrossFit del Test de Ben Bergeron

Si te gusta el deporte y el gimnasio, es posible que hayas escuchado durante alguna conversación que el crossfit, pero que realmente no sepas muy bien de que trata, ya que a veces se ve a estos atletas corriendo, en otras ocasiones están levantado peso y otras veces hace una especie de dominadas. El crossfit ...

Los mejores accesorios para entrenar la escalada

Cada vez más personas están fascinadas por la escalada, pero ¿cuáles son los principales accesorios para escalar una montaña? Aquí hay una selección de los «imprescindibles» y que no os pueden faltar siendo tanto expertos como principiantes. Conozcamos entonces a continuación, cuáles son los mejores accesorios para entrenar la escalada. Los mejores accesorios para entrenar ...

¿Qué es el Beisbol y cuáles son sus normas?

A pesar de no ser uno de los deportes más practicados en España, en otros países es una auténtica religión. De hecho, mucho deporte base se dedica precisamente al béisbol y al desarrollo de jóvenes talentos. Por si te pilla un poco en fuera de juego, te contamos qué es el béisbol y cuáles son ...