Prevención

Causas del dolor abdominal bajo delantero izquierdo

El dolor abdominal puede ser muy molesto y peligroso, sobre todo cuando llega repentinamente. Existen numerosas causas que producen malestar en la zona delantera del abdomen, justo debajo del ombligo, pero ¿qué pasa si los síntomas provienen del lado izquierdo? Diagnosticar una dolor determinado y recoger información precisa puede ser trascendente a la hora de ...

¿Para qué sirven las medias de compresión? Beneficios

Las medias de compresión son un complemento muy común entre los corredores. Destinado para las pruebas de todas las distancias, las medias de compresión se han convertido en un elemento indispensable para el corredor amateur o popular. Hoy en rutinas entrenamiento he guardado este apartado para aquellos corredores que quieren verse beneficiados por estas medias ...

¿Por qué tengo flato a la hora de hacer deporte? Todo sobre el flato

El Flato es uno de los principales enemigos de los aficionados al deporte, sobre a los que practicamos la carrera. Seguro que en muchas ocasiones nos hemos notado alguna ligera molestia y un dolor que tiene distintas intensidades llegando, incluso, al renunciar a la jornada de entrenamiento. Por eso, para evitar esto, en este artículo ...