¿Cuál es el primer paso para hacer deporte? ¡El primero! Da un paso al frente y hazte deportista, además en RutinasEntrenamiento.com te proponemos que lo hagas con Powerade ION4, porque una buena hidratación es importante. Si has decidido dar el primer paso y empezar a hacer ejercicio físico deberás preparar tu cuerpo. Estamos de acuerdo en […]

Cinco deportes que se pueden incluir fácilmente en tu rutina diaria

Hoy en RutinasEntrenamiento.com queremos hablaros sobre como mejorar tu vida con una rutina diaria ¿Te animas? Nuestra  vida diaria es muy ajetreada. Familia, trabajo y obligaciones sociales apenas nos dejan tiempo para hacer ejercicio, algo que  es muy importante para manteneros en forma y para ayudarnos a liberarnos del exceso de estrés que acumulamos en ...