¿Te gusta el físico de Cristiano Ronaldo? ¿Te preguntas cómo llegar a ser el mejor futbolista del mundo y uno de los cuerpos más admirados de todos los tiempos? Conozcamos ahora la rutina de ejercicios de Cristiano Ronaldo para estar en forma a los 36 años. La rutina de ejercicios de Cristiano Ronaldo para estar […]
Gracias a su efecto tónico y su precio asequible, la taurina se ha convertido en un suplemento muy popular entre los practicantes de culturismo y los atletas de resistencia, pero queremos explicaros mejor qué es la taurina y también, cuáles son sus beneficios, cuando y cómo tomarla y que suplemento elegir. Taurina: que es Taurina ...
Si entrenas a diario o si te ejercitas suele venir bien el consumo de suplementos previos al entrenamiento que están diseñados para darte energía y aumentar la intensidad para que puedas aprovechar al máximo tu entrenamiento, pero además son excelentes para los diabéticos, ya que alivian uno de los síntomas más molestos: la fatiga crónica de ...
Cuando se trata de definir y no perder la musculatura debemos entrenar de manera que podamos mantener los músculos obtenidos, marcándolos más y para ello nada como elegir una serie de técnicas de entrenamiento adecuadas pero también fijarnos mucho en lo que comemos y los suplementos que tomamos. Veamos entonces a continuación, ¿cómo puedo definir ...
¿Que es el Fitboxing? Cómo se práctica y cuántas calorías se pueden quemar. Una de las últimas tendencias para ejercitarse y ponerse en forma o también, para perder peso de forma rápida, así que no te pierdas nada de lo que te contamos sobre el fitboxing. ¿Que es el Fitboxing? El fitboxing es quizás una ...
A la hora de fortalecer y tonificar nuestro cuerpo, siempre podemos recurrir a distintos tipos de ejercicios y entrenamientos específicos, pero también el baile es una buena manera de ponernos en forma e incluso determinados tipos de danzas o bailes pueden servir para desarrollar zonas concretas de nuestro cuerpo. Conozcamos a continuación, 5 bailes que ...
Las mejores coreografías de Zumba para adelgazar en 2022. La zumba se ha convertido en algo más que una disciplina o baile para divertirse en el gimnasio, sino que con una buena coreografía podemos llegar a ponernos en forma e incluso tonificar todo el cuerpo y adelgazar esos kilos que nos sobran. Conozcamos entonces a ...
Si estás practicando el ramadán, debes saber que el pasar muchas horas de ayuno puede afectar a tu energía y estabilidad física por lo que para hacerlo de forma correcta, debes saber cómo administrarte bien los alimentos en las horas en las que sí está permitido comer y procurar el descanso adecuado. Veamos a continuación, ...
