¡Hola! Soy una de las redactoras del grupo Tz. Entré en el mundo de las letras desde que era muy pequeña, ya que la lectura y escribir mis propios textos son una de mis grandes aficiones. Desde hace ya una década escribo sobre mis grandes pasiones: viajes, lo más destacado de decoración, libros, educación ¡y mucho más!




Analizamos potenciadores de testosterona que ¿funcionan realmente bien?

Los potenciadores de testosterona no son los suplementos más vendidos, por delante están la proteína y la creatinina, pero sí que son muchos los hombres que buscan la testosterona para mejorar su rendimiento físico. Tras esto surgen muchas preguntas ¿qué potenciadores de testosterona hay?, ¿realmente funcionan? ¿Qué es un potenciador de testosterona? Una curiosidad que ...

¿Cómo beneficia el consumo glutamina en el deporte?

¿Conoces qué es la glutamina y cuáles son los beneficios que aporta a los deportistas? Desde hace unos años, la glutamina ha adquirido una gran relevancia en el mundo del deporte, en este artículo te contamos por qué, sus beneficios y cuáles son algunas de sus funciones. La glutamina, también conocida por el nombre similar ...

¿Cuánto tiempo se puede usar Voltadol?

Todos los deportistas, o las personas activas, seguro que conocen Voltadol o incluso se lo han aplicado alguna vez. Este medicamento es uno de los más famosos para aliviar el dolor de forma local puesto que se puede comprar sin necesidad de receta médica pero, pregunta importante, ¿cuánto tiempo se puede usar Voltadol? ¿Qué es ...

Cómo recuperar electrolitos después de hacer deporte

¿Alguna vez te has sentido mareado o incluso has llegado a sentir náuseas después de hacer deporte? Los electrolitos son una parte vital y fundamental de nuestro organismo que hay que equilibrar antes, durante y después de hacer ejercicio. En este artículo te contamos qué son los electrolitos y cómo puedes recuperarlos después de hacer ...

Ventajas de entrenar tu cuerpo con una bicicleta elíptica

Actualmente existen multitud de máquinas con las que puedes entrenar tu cuerpo tanto en casa como en el gimnasio, y en este artículo nos vamos a centrar únicamente en las ventajas de entrenar tu cuerpo con una bicicleta elíptica. Para los que se inician en el mundo del deporte y están buscando opciones para su ...

¿Cuánto tiempo debes correr para mantener un cuerpo y una mente sana?

Todo ejercicio físico aporta un beneficio al cuerpo y a la mente que está completamente demostrado y que, además, resulta fundamental realizarlo diariamente. Hoy nos vamos a centrar únicamente en cuáles son los beneficios que aporta correr y cuánto tiempo debes realizarlo para que comiences a notarte mejor por dentro y por fuera. Una de ...

Los mejores consejos para escoger zapatillas para niños

Os compartimos los mejores consejos para escoger zapatillas para niños, tanto las que pueden utilizar para hacer sus actividades diarias como para hacer algún tipo de ejercicio físico concreto. Ideas y consejos que os pueden resultar útiles para dar con el modelo indicado y cuidar su desarrollo. Todos sabemos que las zapatillas para niños hay ...

La mejor suplementación deportiva sin gluten para celíacos

Los suplementos deportivos, alimenticios y nutricionales se han convertido en un imprescindible para muchos deportistas, sobre todo los amantes del fitness y los corredores. La razón de su fama es que mejoran el rendimiento de su consumidor, facilita la recuperación tras el deporte, mejora la composición corporal, aumenta la masa muscular, protege las articulaciones e ...