Para el artículo de hoy te traemos unos sencillos consejos que puedes seguir para conseguir dar el último toque y conseguir unos abdominales perfectos. Pero te adelanto que sólo podrás conseguirlo con una buena rutina y una correcta alimentación. Continúa leyendo para conocer los mejores consejos.¡Marca la V!   No obtendrás ningún resultado en condiciones […]

Rutinas para sacar abdominales

Hoy en Rutinas Entrenamiento te proponemos la mejor rutina para poder sacar a relucir tus abdominales. ¿Te parece que es imposible? Tendrás la mejor rutina de abdominales, los mejores consejos para que puedas resaltar tus abdominales, ya sean tanto el aeróbico que necesitas, como la alimentación que debes seguir. No te pierdas el mejor artículo de Rutinas ...

Los mejores Ejercicios para la espalda

A la ahora de hacer un rutina de entrenamiento para la musculación de la parte superior del cuerpo debemos prestar atención al ejercicio en los brazos, abdominales o pectorales. Y, por supuesto, también a nuestra espalda. En este artículo en Rutinas Entrenamiento os enseñamos los mejores ejercicios para fortalecer y ensanchar la espalda. Todos los ...

Recorrido San Silvestre Vallecana 2014

La San Silvestre, como ya te hemos contado en anteriores post: Inscripciones para la San Silvestre, ya es costumbre todos estos años atrás esta popular carrera. Esta maratón celebrada en el barrio de Vallecas vuelve para celebrarse en la tarde del 31 de diciembre. Continúa leyendo para conocer el recorrido.   En este post de ...

Como sacar los abdominales en verano 2014

Hoy en día, el culto al cuerpo se ha convertido en algo muy usual. Ir al gimnasio, salir a correr, o hacer cualquier tipo de deporte, además de un entretenimiento, tiene como objetivo de mejorar nuestro aspecto exterior. Una de las zonas en que los hombres hacemos más hincapié, es la zona abdominal, ya sea para quitarnos ...

Hoy Todo Cambia, la nueva campaña de HTC para ayudar al C.F Villaverde

HTC ha vuelto a dar ejemplo de una compañía innovadora con su nueva campaña de “Hoy Todo Cambia”. Con un emocionante documental, realizado por la agencia El Laboratorio, que retrata la historia del C.F Villaverde con una gran tradición a sus espaldas. El Villaverde C.F que juega en la actualidad en la Categoría Preferente de Aficionados ...