BCAA ¿Para qué sirve en mujeres?

Si alguna vez has ido a una tienda de suplementos, seguro que te has quedado mirando los botes pensando si todos ellos son solo para hombres que entrenan pesas. Nada mas lejos de lo que son en realidad, estos suplementos son perfectos para todos tipos de deportes y las mujeres deportistas también pueden obtener muchos ...

¿Qué son los suplementos intraentreno? ¿Para qué sirven? Los mejores

Cuando la mayoría de la gente piensa en suplementos para atletas y entusiastas del fitness, piensa en suplementos antes y después del entrenamiento. Pero, ¿qué pasa con los suplementos en los entrenamientos? ¿Hay algún beneficio en tomar ciertos suplementos durante el ejercicio? Estos son algunos de los beneficios clave que ofrecen estos suplementos. También aprenderá ...

Glutamina ¿Para qué sirve en mujeres?

En muchas ocasiones, hemos visto como en todos los anuncios de suplementos nutricionales aparecen hombres entrenando, ¿pero eso significa que no son importantes para las mujeres? Ni muchísimo menos, las mujeres pueden obtener los mismos o mas beneficios de los suplementos, por ejemplo de la glutamina, uno de esos suplementos que mas se consumen a ...

Crema de cacahuete crunchy HACENDADO de Mercadona

Sabes que Mercadona cada cierto tiempo nos traen productos bastantes novedosos y curiosos, y en ocasiones son un giro sobre el producto que ya tienen en el mercado. Eso es lo que ocurre con la crema de cacahuete crunchy de Hacendado de Mercadona, una versión crujiente de la misma crema que ya conocemos de Hacendado. ...

Nuevas mousse de proteínas en Mercadona de Chocolate y Vainilla

Desde hace un tiempo, en Mercadona podemos encontrarnos con alimentos como los yogures, con sabores de batidos tradicionales, como pueden serlo el chocolate y la vainilla. A partir de ese momento, en Mercadona empezaron a introducir algunos alimentos lácteos para facilitarnos la vida y la dieta, como las mousse de proteínas. Mousse de proteínas en ...

Cacahuete en polvo desgrasado HACENDADO de Mercadona

Uno de los alimentos mas importantes y muchas veces olvidados en las dietas son los frutos secos, los cuales nos aportan una gran cantidad de grasas saludables necesarias para un correcto funcionamiento de nuestro sistema hormonal. Siempre que hablamos de frutos secos pensamos en almendras o nueces, pero los cacahuetes también son una gran fuente ...

Método Tabata: entrenamiento y rutinas para perder peso

El método Tabata se trata de un tipo de entrenamiento de intervalos. Con la llegada del buen tiempo y del verano, todos buscamos perder ese pequeño porcentaje de grasa que tenemos. Entrenar con el método Tabata es una de las mejores formas de hacerlo, porque nos permite conseguir resultados en un breve período de tiempo. ...