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Siguiendo con el tema del artículo anterior, la disciplina es un factor clave para perder peso y no recuperarlo. Si bien es una palabra con una connotación algo negativa, es fundamental, y no es más que un sinónimo de autocontrol. Piensa cómo te contr ... Leer +
Continuando con el tema del artículo anterior, he aquí más consejos para aumentar la pérdida de grasa No abusar de las grasas saturadas: Este tipo de grasas abundan en frituras, carnes grasosas y demás. Son las grasas que hay que esquivar como se pued ... Leer +
La eterna pregunta. La grasa suele ser el enemigo de mucha gente, y por más que el entrenamiento sea intensivo, una capa de grasa entre la piel y el músculo es suficiente para que no se vea lo desarrollado que éste está. Además, con la edad el tejido adip ... Leer +
