pectorales

Últimos
Artículos
Ejercicios,Fitness ·
///

Cómo sacar los abdominales y el pectoral

Todo lo que necesitas para alcanzar el objetivo de sacar tus “cuadraditos” y tener pectorales desarrollados para marcar abdominales, es el trabajo duro, entrenando fuerte, y haciendo una dieta equilibrada, ya....

Ejercicios ·
///

Ejercicios básicos para pectorales

Estos ejercicios los podemos hacer en casa, en un gimnasio o al aire libre, lo único que necesitamos es un espacio donde nos sintamos cómodos y unas pesas, que o....