Posts etiquetados:músculos

Ejercicios

Ejercicios abductores

La zona de abductores es muchas veces poco ejercitada o de hecho no sabemos realmente como hacerlo por lo que acabamos sufriendo lesiones no sólo al entrenar, sino también al....

Ejercicios

Ejercicios para los musculos espalda

La espalda es una de las zonas claves en nuestro cuerpo no sólo para aquellas personas que deseen desarrollar sus músculos, sino que además para poder mantenernos sanos y sin....

Ejercicios,Fitness

Body Pump

Os contamos cómo son las clases de BodyPump uno de los programas más exitosos de entrenamiento de Les Mills  BODYPUMP ™, el original programa de LES MILLS ™ de fitness....

Ejercicios

Ejercicios oblicuos

Si quieres fortalecer tus músculos oblicuos aquí te dejo una serie de ejercicios prácticos y sencillos que podrás realizar en cualquier sitio, tanto en casa como en un gimnasio. Primer....

Culturismo

Culturismo para principiantes

El culturismo es uno de los ejercicios más deseados por los hombres, marcar los músculos, tonificarlos, desarrollarlos… Para los principiantes uno de los aspectos más importantes es escoger los ejercicios....

Consejos,Ejercicios

Fisioterapeutas

Fisioterapeutas,  una guía completa de fisioterapeutas de España. La fisioterapia es una disciplina que se estudia en la Universidad, los fisioterapeutas son profesionales de la salud, trabajan tanto en hospitales,....