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Mitos de entrenamiento

Una frase muy repetida por muchos es que no debemos jamás hacer la misma rutina a intervalos dos días seguidos. La verdad es que esto es algo que no nos hará....

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Mas mitos de nutricion

Son muchos los mitos que circulan por el mundo del fitness y la nutrición, y en muchos casos seguir o creer uno de estos puede perjudicar nuestras metas y disminuir....

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Mitos sobre nutricion

Puede que cometer un error o un desliz en nuestra dieta no lleve a consecuencias demasiado graves, pero cuando creemos en información no veraz, cometeremos el mismo error de forma....

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